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なかちゃん
妊娠・出産

切迫早産で安静入院後、体力低下が激しくて退院後の過ごし方や体力回復方法について相談しています。

切迫早産で安静、入院されていた方、安静解除後どうやって過ごしてますか?
どうやって体力戻してますか?
1ヶ月の自宅安静後、1週間ほど入院しています。
退院の目処が立ってきましたが、体力の低下がすごいです。身体も重いし、食事の間に座っているので精一杯です💦

コメント

まりも

わたしは30週から自宅安静で寝たきり生活していましたが、解除になってからも家の家事するだけで精一杯でしたよᐠ( ᐪᐤᐪ )ᐟ
家事と言っても洗濯は旦那だったので料理しかしていませんが...笑
それでもちゃんと産めましたし大丈夫です!!୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛

  • なかちゃん

    なかちゃん

    ご回答ありがとうございます!
    そうですよね💦座ってるだけでいっぱいいっぱいなのに家事したらヤバそうです😭
    ちゃんと産めたという話、勇気もらえます😊✨

    • 9月10日
2児のまま

入院1ヶ月してました!
点滴取れた後無理しないでゆっくりでいいからって
軽くリハビリしました!

  • なかちゃん

    なかちゃん

    ご回答ありがとうございます!
    1ヶ月入院大変でしたね💦
    リハビリはどんなことをされていましたか?

    • 9月10日
  • 2児のまま

    2児のまま

    看護婦さんと階段の昇り降りしてました😅

    • 9月10日
  • なかちゃん

    なかちゃん

    階段ですか!考えただけで筋肉痛になりそうです😭笑

    • 9月10日
  • 2児のまま

    2児のまま

    1ヶ月動けなかったのでフラフラガタガタで歩きました😂
    なかちゃんさん頑張ってください👍

    • 9月10日
  • なかちゃん

    なかちゃん

    そうなりますよね😂
    ありがとうございます!頑張ります✨

    • 9月10日
のん

私は36週まで2か月入院しました💦体力がめちゃくちゃ落ちて出産が心配だったんで、少しずつでもお散歩したり、スクワットしてみたりしました!でも辛いのにムリする必要はないかなと思いますが☺️💦
しんどいですが、元気な赤ちゃん産んでください👶🏻👍🏻

  • なかちゃん

    なかちゃん

    ご回答ありがとうございます!
    2ヶ月!すごいです😭
    スクワットされてたなんて…怖くて出来そうにありません😅少しずつ娘に付き合ってもらって散歩してみます!!
    ありがとうございます!頑張ります✨

    • 9月10日