妊娠・出産
産後の体型戻しについての相談です。産後5ヶ月で体重が戻らず焦りを感じています。皮のたるみや体型戻しについての悩みがあります。骨盤矯正やガードルの効果、母乳での体重管理についても不安があります。
産後の体型戻しについてです。
今産後5ヶ月です。体重や体型を戻すには産後6ヶ月までが勝負といいますよね。今それを思い出しやばい！と焦り始めました。
産前の体重まであと２キロちょいあります。
ウエストは妊娠前からプラス3センチです(T_T)脂肪はもちろん皮のたるみもあると思います。
皮のたるみってなくなりますか？？
産後1ヶ月ですぐに骨盤矯正には通い痛みなどはなくなりました。骨盤矯正に通ったのでガードルなどいらないかなと思っていたのですがつけたほうが体型も戻りやすかったんでしょうか😭今更つけ始めても遅いですよね。
産後体型・体重が戻った方どんなことをしましたか？
また産後どれくらいで戻りましたか？
完全母乳で育ててきましたがだんだん量も減ってきて寝る前はミルクをあげるようになりました‥
私は母乳で痩せるということはなさそうです😱
- ママリ
コメント
👧👦👼👼🤰
完母で産後2ヶ月で元の体重に戻りました！特にダイエットしてません！自然と戻りましたよ！
ママリ
羨ましいです😭
もう産後5ヶ月なので何かしないとです💦
すでに筋トレや有酸素はしてるんですが🤣
👧👦👼👼🤰
体質とかも関係してると思います！
無理せず頑張ってください！
ママリ
ありがとうございます😭