妊娠・出産
ショックで母乳が減った気がします。戻るのでしょうか。妊娠糖尿病の産…
ショックで母乳が減った気がします。戻るのでしょうか。
妊娠糖尿病の産後の検査で予備軍といわれ、かなりのショックでした。産後、母乳のためと言い訳しながらおはぎや糖質たくさん摂ってたしな…と思いつつ、何を食べればいいのか、次回の栄養指導まで二ヶ月どうしようかかなり悩んでいました。
その日から 射乳反射がかなり減り、最初はなんでだろう？と思っていたのですが、搾乳して3分✖︎2で100取れていたのが5分✖︎2で頑張っても80くらいしか取れなくなりました。
妊娠中から、娘の将来のためにも母乳で頑張ると決めて完母までいけていたため、母乳が減ったことに対するショックもまた強く受けています…。
- はじめてのママリ🔰(生後2ヶ月, 3歳1ヶ月)
はじめてのママリ🔰
私の経験でしかないですが、、
睡眠が足りない（自分の時間欲しくて夜更かししてしまいました笑）、水分2L飲んでない時は母乳量減りました！
自分のスマホタイム無くしてよく寝て、水分しっっっかり取ったら、また増えました🫧
コメント