コメント
k.fam♡
うちの産婦人科に産後ビクスあったので
週2回、4ヶ月で五キロ痩せました。
ビクスとヨガの組み合わせだったので
骨盤矯正にもなるし
体も軽くなったのでオススメします♪
k.fam♡
うちの産婦人科に産後ビクスあったので
週2回、4ヶ月で五キロ痩せました。
ビクスとヨガの組み合わせだったので
骨盤矯正にもなるし
体も軽くなったのでオススメします♪
「エクササイズ」に関する質問
もともと筋肉がつきやすい体質なのですが、出産してから二の腕の筋肉が異常に発達してしまい、プロレスラーみたいになってます… 筋肉バリバリついてるのに二の腕痩せのエクササイズ?とかってしても大丈夫なんですか??…
食べづわりで太ってやばいです。 妊娠中でも適度にダイエットできるメニューありませんか。 ヨガ以外で何かないですかね😓 普段仕事してるのでウォーキングは時間的にありません。 自宅で出来るエクササイズ知りたいです。
妊娠7ヶ月に入りました👶 体重増加がとまりません😂 YouTubeでマタニティエクササイズをしたり 食べ物も気をつけてます。 みなさんどんなこと気をつけたり、していますか? 一緒に頑張りましょー😂✨
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ぱ〜こ
週二回だけでもそんなに効果出るんですね!!!
ちょっと旦那におねだりしてみます←
ありがとうございます❤️