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ドキンちゃん♡
妊娠・出産

検診で体重増加、食事内容に疑問。便秘ではないのに増えた原因は何でしょうか。

こないだの8月21日の検診で49.2キロ
今日測ったら51.2キロ
なんでこんな増えてるんだろう。。
食生活は基本、カニカマ、サラダチキン、茹でたもやし
たまに炭水化物を取ります。。
何が原因なのでしょうか。
ちなみに昨日下剤飲んで便は出てるので便秘ではありません。。ショックです。。。

コメント

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浮腫みはないですか?

  • ドキンちゃん♡

    ドキンちゃん♡

    あるような気がして脚やせのマタニティービクスやったりリンパマッサージしたり半身浴してますが全然効果なしです😢

    • 8月31日
  • deleted user

    退会ユーザー

    もしかしたら浮腫みのせいで体重が増えてるのかもしれないです🤔

    • 8月31日
  • ドキンちゃん♡

    ドキンちゃん♡

    浮腫みに効く食べ物食べたり色々してますが効果はなく病院でも浮腫みに効く薬や漢方もらえずどうするべきなんですかね。。

    • 8月31日
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    退会ユーザー

    運動とマッサージですかね🤔

    • 8月31日
  • ドキンちゃん♡

    ドキンちゃん♡

    やっぱそうですよね😣
    初期から続けていますがまったく効果なしですw

    • 8月31日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そうなんですね😱
    とうもろこしひげ茶ってゆうお茶が浮腫みに効くみたいですよ🤔

    • 8月31日
きっきー

上の方と同じで
カニカマとサラダチキンの塩分で浮腫んでそうです😅
きゅうり、無塩のトマトジュース、ルイボスティーが
浮腫に効果ありましたよ。
もう試されてたらすみません!

質問外なことで気を悪くされたらごめんなさい🙇
糖質制限な食事はお医者さんの指導ですか?
ケトン体出ちゃいそうですが大丈夫ですか?

PON

炭水化物など必要な栄養素が足りなさすぎて代謝が落ちて太りやすくなってるのかと、、、。
明らかにビタミンや鉄分や食物繊維、エネルギーとなる炭水化物が足りないかと思います。
その食生活では赤ちゃんにも良くないので、まずは食事内容見直してはどうですか!?
私は妊娠中、ママさんのような食生活をしている時よりも、きちんと食べていた時のが太りにくかったです(^^)