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はなみ
ココロ・悩み

パニック発作からしばらくの間抑うつ状態になり最近やっと少しずつ良く…

パニック発作からしばらくの間抑うつ状態になり最近やっと少しずつ良くなってきました
ですが天気が悪いと体調も悪くなる気がします( ; ; )
昨日も一日中雨で不安感がずっとあって憂鬱な気持ちになったり
また抑うつ状態に戻るのではないかとすごく怖いです。
よく雨の日は頭痛がするとか聞きますがメンタル面は天気は関係あるのでしょうか?

コメント

ももち

メンタル面でも天気関係します!
やはり雨は気持ちも落ちると聞きますよ。

  • はなみ

    はなみ

    やっぱり関係あるんですね😣
    ありがとうございます(^^)

    • 8月29日