子育て・グッズ
9カ月の男の子の3回食について、どのくらいの量が適切か悩んでいます。現在の食事内容を共有し、アドバイスをお願いします。
今日で9カ月の男の子を育てています✨
そろそろ3回食にするのですが、このくらいの時期、どのくらいの量をあげたらいいのか悩んでいます。
ネットで調べたりもしましたが情報がバラバラでよくわからず、、、
現在、
【炭水化物】 60グラム
【タンパク質】魚小さじ2 or 鶏肉小さじ2 or 全卵小さじ1 or 大豆類小さじ3 or ベビーダノン1個
【野菜・果物】野菜計小さじ6前後 + 果物小さじ3
みなさんどんなものでしょうか？
ぜひ教えてください☺️
- さわたり(6歳, 8歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
次男は
炭水化物(出汁や白湯込みで) 100〜130g
野菜・果物 30〜40g
タンパク質は
＊プレーンヨーグルト65g +きな粉小さじ1
＊魚 15g
＊鶏ササミ 15g
＊豆腐や納豆 計40g
のどれかをあげています💡
さわたり
ありがとうございます！☺️とっても参考になります！
たくさん食べてくれるんですね🤤✨
もっと食べそうなので、わたしももう少し増やしてみます💕
はじめてのママリ🔰
いえいえ！
小柄で体重が中々増えないので、今後増えてくれたらなと思っているくらいです😅
私は和光堂のサイトにある月齢別の目安量を参考にしていますよ💡
炭水化物は少し多めにしていますが💦
参考になれば幸いです☺️
さわたり
うちも小柄で体重なかなか増えません😭
和光堂ですね！調べてみます！助かります💕ありがとうございます❤️
あとすみません、もしよろしければ母乳またはミルクを1日何回どの程度あげられているか教えていただけませんか？😳
はじめてのママリ🔰
同じなんですね☺️個人差があるにせよせめて平均は欲しいなって思ってしまいます💦
いえいえ！完母なのですが、今は朝食後、朝寝後、昼食後、昼寝後、就寝前の5回です💡
さわたり
平均欲しいですよね😭
うちは完ミなんですが、ほんとに飲まなくて1回140飲んだらいい方なんです😥ご飯の後なんて80とかです笑
5回なんですね！💕
参考にさせていただきます☺️✨
いろんな質問に答えていただいてありがとうございます❤️