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はー
家事・料理

ご飯、納豆、ヨーグルトが朝ごはんってバランスいいですか?私的には偏っ…

ご飯、納豆、ヨーグルトが朝ごはんってバランスいいですか?私的には偏ってる気がしますが😅
旦那的にはバランスいいみたいです。

コメント

二児ママ

ヨーグルトに季節のフルーツ入れたいです(^-^)笑
バランスはそんなによくないですね❗笑

ゆ

あと魚と味噌汁ともずくと梅干しがあれば私は最高です(笑)

あんこん

炭水化物、たんぱく質、乳製品、ですね。
お野菜が欲しいですね😃

Riiiii☺︎

野菜入った味噌汁あればバランスいいかな?と思います!

ハリボウ

ビタミン・ミネラルが欲しいですね😅
味噌汁かサラダ、または野菜ジュースなどあっても良さそうです。

sss

私は納豆とヨーグルトの組み合わせはお腹壊します😂😂

ちゃんちゃん

あと野菜入りのお味噌汁があればいいと思います(笑)
納豆もヨーグルトもタンパク質なので。

はー


纏めてでごめんなさい🙏
やっぱりミネラル不足ですよね!
お野菜の入った汁物とか、納豆に細かくちぎった海苔などあったほうがいいと私も思います🤔