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きりん
子育て・グッズ

娘がお昼寝せず夜寝付かない。日中も疲れる遊びが欲しい。助けてください。

1歳半になる娘ですが、最近お昼寝無しで夜21時に寝かし付けに子守唄を歌いながら背中を優しくトントンしたりしますが、全く寝てくれず本当困っています。私も睡眠が間ともに取れないから日中も散歩行く元気がありません。
行くとしたらスーパーにいきます。今まではカートに座っていましたが、今はスーパーの中を歩かせています。それでも夜は全く寝ないので子供が日中疲れるような遊びがありましたらお時間下さい。
本当限界です…

コメント

mihottan

少ししんどいとは思いますが、陽の光を浴びると子供の体内時計は整うと聞いた事があります。今だと暑いので朝の少し早い時間に散歩に行ったり、庭や、ベランダがあるならプールをしたり(長時間入るようなら日よけもしながら)はどうでしょうか？

  • きりん

    きりん

    教えて頂きありがとうございます。実践してみます。

    • 8月20日

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