コメント
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脱水気味ではありませんか？
オーエスワンとかポカリとか多めに飲んでみると良いかもしれません。
あと寝る前にバナナ食べると睡眠の質が上がるので試してみてください。
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はじめてのママリ🔰
普段から水分足りてないなとは思っていたので意識してみます🙇♀️バナナも試してみます。アドバイスくださりありがとうございます！