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まま
ココロ・悩み

イライラが続く妊娠中から産後10ヶ月、子供との時間が憂鬱で自分を嫌う。イライラしない方法はあるでしょうか?

妊娠中から産後10ヶ月の今までずっと、常にイライラしてる気がします。
もっと心穏やかに過ごしたいのに。
睡眠はちゃんととっています。

子供と二人になるのが憂鬱でもあります。
こんな母親、自分だったら嫌だな。。

イライラしない方法はないのでしょうか??

コメント

らて

私もそうでした( ´ •̥  ̫ •̥ ` )
毎日イライラで夫に八つ当たりして夫は過呼吸…
心療内科に通ってホルモンがイライラさせてるみたいで漢方をのんでいましたが全然効かず…先日ピルデビューしました。2人目も考えていましたがこのままでは自分がしんどいので…

  • まま

    まま

    それはしんどかったですね😭
    ピル飲んでから改善しましたか??

    • 8月20日
ねね

ちょうど同じ月齢で同じ気持ちです。。
なんのアドバイスもできないですが共感させてください。
今まではただただ可愛い赤ちゃんだったのに、最近は意思表示をするようになってきて、毎日のようにイライラします。
毎日子供と2人で過ごすのほんと辛いですよね。。

  • まま

    まま

    共感、嬉しいです!
    一人遊びしてほしいのにずっとくっついてくるし、何で泣いてるのかわからない時あるし、怒っても直らないし。。
    このイライラをどこで発散すればいいのでしょうね😭!

    • 8月20日
  • ねね

    ねね

    眠いのに寝ないって時が一番イライラします💧
    ワンオペですか?しばらく子供と離れたいですよね。。
    保育園に預けたいけど私は育休中なわけじゃないので多分厳しいだろうし…。
    ご機嫌で遊んでる時しか可愛いと思えないです😓

    • 8月20日
  • まま

    まま

    わかります!イライラしたときは寝ればいいじゃん!ってなってしまいます😭
    平日はワンオペです!
    一歳から一時保育が利用できるので、それを利用しようと思っています!
    ねねさんの地域はありますか?

    • 8月20日
  • ねね

    ねね

    平日ワンオペですよね〜😭
    出かけるにもうち山の上なので億劫で…(笑)
    一時保育はありますが、何か理由がないとダメで、何もないのに1日預けるとかできないんですよね。。
    それに1日5千円くらいかかるので何日も使えないですし💧

    • 8月20日