帰宅後の生活リズムについて相談です。子供のご飯や寝かしつけが遅くなり、夜ご飯を一緒に食べたいけど時間が厳しい状況。同じような方、ご飯の準備やタイムスケジュールを教えてください。

私はシングルなので、朝は6時に起き、夜は18時に終わって帰るので19時ごろにご飯です！

毎日手作りしてます。
もちろんフリージングですが（笑）
自分の分は、前日の子どもが寝た後の時間で次の日の夜ご飯までを作っていますよー！

もう月齢的に、ご飯は一緒に食べてあげないといけない気がしますね💦

私は19時過ぎに子供とご飯を食べて、20時半までにお風呂に入り、21時には寝ています😊

ミルク飲まないと寝てくれませんか？？
うちの子は、9ヶ月ですが、ミルクは一日２回しか飲ませていません。

朝ご飯時に１回、保育園で１回みたいです。
保育園では9時と3時におやつを貰っているみたいなので、それで腹持ちしてるのかな？て感じですね！

朝は今後、ミルクから牛乳に変えていく予定ですが、まだ早いので暖かいミルクを100ccくらい飲ませてます。
プラス朝ごはんに軽食を作ってます。

夜は、夜ご飯を腹8分目くらいの量であげて、お風呂に入って少し遊んだら1人で寝始めます。
さすがに愚図る時はありますけどね！✨

ミルクはあげてないです👍

もうすぐ一歳になるのであれば、夜のミルクを白湯や麦茶などにしてみるのもいいかもしれませんね🙆‍♀️
すごく楽になりますよ😊！
ミルクはお金もかかるので（笑）

なるべく子どもに合わせてご飯を食べてお風呂に入ってあげるといいと思います！

寝かしつけてから、次の日の晩御飯やお昼ご飯を作って冷蔵庫です👍
日持ちするものはなるべく避けて、一日で食べきれる量を同じ食材でも違うメニューにして作るのがオススメです！

冷凍すれば、カレーやシチューもアリですが、ジャガイモやニンジンは冷凍不向きらしいので私はあまり作ってません😭

主様はレパートリー沢山あると思いますので、色々アレンジして試してみてください❤️
作り置きレシピなどの本を買うのも１つの方法ですかね！

• 8月17日

同じ10ヶ月、保育園に通わせてます😊
ウチも帰宅がどうしても19時になってしまい、寝かしつけまでが理想とかけ離れていてどうにかせねば💦と一人悩んでます😓

今現在のタイムスケジュールは…
18時 お迎え→軽く買い物
19時 帰宅→保育園物片付け→洗濯回しながら離乳食と大人ご飯支度→お風呂準備
20時 離乳食&大人ご飯(19時半〜先に離乳食の時は自由遊び)
21時 お風呂
21時半〜22時 パパと就寝
22時以降 ママ家事諸々と保育園準備
のリズムです。

離乳食→お風呂→寝かしつけ→大人ご飯にすれば、子供の就寝時間が早くなると思うのですが…

ウチも帰宅の段階から愚図り始めることが多く…家事が進まずてんやわんや😱
愚図りが酷いと離乳食も食べず反り返ることも多々なので、一旦授乳を挟むこともあります。すると時間が押して行き、離乳食後にすぐお風呂→就寝だと胃に負担かと思い、少し自由時間を。
21時前無理に寝かしつけてもなかなか寝ず大人のご飯がどんどん遅くなるので、このリズムにしました(家族で一緒にわぃわぃご飯を食べたいというのもあります😓)
これだとお風呂上がりで既に眠くなり、セルフで寝てくれます。そのままパパも一緒に寝れるので、今は暫くこのリズムに定着です💦

• 8月17日