サプリ・健康

４歳 男の子、7ヶ月 女の子のママです。平日はフルタイムで働いてます。…

４歳 男の子、7ヶ月 女の子のママです。

平日はフルタイムで働いてます。

上の子の反抗期、それに加えて下の子の後追い。
夜中は3時間おきに授乳。

睡眠もしっかりとれず
休む暇もなく、無駄にイライラしてしまいます。
こんなにイライラしてしまうのがとっても煩わしく、家族にも申し訳ないです。

授乳中ですが、イライラを抑えるサプリとか薬とかあるのなら、教えてほしいですm(_ _)m

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