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妊娠・出産

完ミ育児でもあってか産後体重が減らず、むしろ増えました。産後のダイ…

完ミ育児でもあってか産後体重が減らず、むしろ増えました。
産後のダイエットでおすすめがあれば教えて下さい。
ちなみに産後２ヶ月で、腰や膝の関節痛もあり筋トレ的なのはちょっと難しいです。

コメント

まのん

完母で体重はすぐもとにもどりましたが、体型がプヨプヨです(>_<) あとわたしは産後腰痛がひどくてあるくのも辛いほどだったので接骨院にいったら産前の首回りのコリが原因と言われ、矯正してもらったらすっかり良くなり、運動もしやすくなりました！

接骨院は保険がきくので安いですし、マッサージ行くよりおすすめです。

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