コメント
ペパ🔰
糖尿の場合、血糖上昇を防ぐため分割食にしたりしますよ。お食事はサラダやお豆腐など血糖値を急激にあげないものから食べてください。炭水化物(糖質も)も👶には必要なので、最後に食べるがベターかと。
Hanaco
検査に引っかかり食事療法をしていました😂💦
まずは食事の順番から変えました！
血糖値がゆるやかにあがるようにすることが大切で、最初に野菜を食べ（生野菜は冷えると聞きます💦温野菜の方が量食べられます！）
次にタンパク質（肉や魚）、最後に炭水化物を食べました😊
パンは糖質が高いです😭
白米より玄米や雑穀米がいいと聞きました⭐️
糖質を取らないのは体に良くないので（赤ちゃんにも必要です！）バランス良い食事が大切だということでした😊
甘いものが食べたいときは、糖質オフスイーツを食べてました😊😂
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ママリ
ありがとうございます！
順番守ってしっかり食べるように心掛けます‼
今日からご飯も白米から玄米などに変えました！
再検査なんとかクリアできるように頑張ります！- 8月8日
ママリ
ありがとうございます！
仕事の都合で分割にするのが厳しいので、順番に気を付けたいと思います。
炭水化物も必要なのですね！しっから食べます！