妊娠・出産
3人目の妊娠で体重増加が気になり、運動の必要性について相談中です。
3人目にして初めて体重について触れられました😭
1人目プラス10キロ
2人目7キロで出産し、
今3人目7ヶ月に入ったところでプラス4キロ
プラス4キロは置いといて先月の検診から１ヶ月でプラス2キロ！！
この増え方が良くないらしく助産師さんから突っ込まれてしまいました😭
毎日暑くて上の子達と引きこもり
食べる量は変わりませんが動いてないのでそりゃ増えますよね。。
とりあえず減らすよりも現状維持を8ヶ月入るまで続けたいんですが
やっぱり食べるものや量よりも運動がいいんですかね💧💧
- Moana❀.*･(5歳7ヶ月, 7歳, 9歳)
コメント
退会ユーザー
回答ではないですが💦
私は+13kgだったので羨ましいです😭
もんちゃん&ちびマウスの母☆
私もトータルのプラスより、前回からプラス何キロかで指導が入る感じでした💡
何しても増えるときは増えるので難しいかと思いますが、食べる物や食べ方を見直してみてからのがいいかもしれません😊
体調・経過がいいなら、産婦人科などであるマタニティヨガなどに参加するのもありかと💡
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Moana❀.*･
本当増え方にびっくりしてます💧💧
どうしてもこの暑さの中出歩く気になれず😂😂
子供たちも発散になるし涼しい時間見つけて
運動がてら外に出ようと思います😭- 7月31日
Moana❀.*･
本当に妊娠中増えますよね💧
臨月なんて空気飲むだけで増えてた気がします😭😭笑