離乳食でのタンパク質摂取量やバランスについて相談です。具体的な食材量や組み合わせが心配で、皆さんはどのようにしていますか？食後のおっぱい摂取量やお腹の状態も気になります。
生後7ヶ月の離乳食について
タンパク質の量がいまいちよくわかっていません💦💦
魚10〜15ｇ または
肉10〜15ｇ または
豆腐30〜40ｇ または
卵 卵黄1個〜全卵3/1個 または
乳製品50〜70ｇ
和光堂のサイトには上記のように目安として載ってたのですが、
お魚を10〜15ｇあげたら、ヨーグルトなどはあげない方がいいでしょうか？？💦💦
タンパク質とりすぎになりますか？😳
また、炭水化物、野菜、タンパク質を
合計して午前中80ｇ〜90ｇくらい、
午後50ｇくらいあげてるのですが
量は少ないでしょうか？？
皆さまどんなふうにあげていますか？
食べた後おっぱいたくさん飲むし、
最近すごくお腹ポンポコリンに出てきたので（中年のビール腹のように）、いつも量について悩みます💦💦
うんちは一応毎日出ています💦
- ちっち(生後9ヶ月, 5歳6ヶ月)
あやや
お魚を15gあげたときは、とヨーグルトはあげないか、あげても少しにしています😊
今は、1回で120g前後です！
でも6.6kgの小粒です😂
量を増やせばおっぱいを飲む量も減るかもしれないですね👌
ママリ
お魚15gあげるなら、ヨーグルトはなしにしてます(^^)
うちは100〜120gくらい食べてます😅でもその後おっぱい〜とは泣かなくなりました！
meeey
私もどれか１つを目安の量食べたら、他はあげてないです✨タンパク質はあげ過ぎない方が良いと言われました👌
ウチは一回も二回も同じくらいの量にしていて、お粥やパンとか、ヨーグルトの時と魚の時とか一回の量は変わりますが、お粥なら65g、野菜30g、タンパク質がそれぞれの量の中間です‼️
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