くうちゃん
骨盤矯正は1番にして
あとは正しい姿勢、正しい筋トレ、食事で変わります🤗
りり
私も骨盤矯正2人目の時に行き、2人目出産後結婚式をキメに行ったので、痩せる目標ができて半年位で10キロほど痩せました。
夜は納豆ととうふとかでした！
授乳はしてなかったです！
あんぱんまん
納豆と豆腐ですか😭
やっぱり食事制限はした方がいいんですかね～
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あんぱんまん
骨盤矯正ってベルトとかをしてましたか？
くうちゃん
3回ぐらい矯正しに行ったぐらいです！
飽き性なものでww
あとはヨガや骨盤矯正のパンツ履いたり、歪まないように気をつけたりとかですかね。
元々普通でしたが、妊娠出産などでデブって、今は25キロ痩せて標準体型ですが細く見えるみたいで、細いと言われる事は増えました꙳★*ﾟ
あんぱんまん
矯正に行った方がいいですよねやっぱり🙆♀️
産後どのくらいで行きましたか？
私も1人目妊娠するまでは痩せ型だったんですが1人目の時20キロ近く太ってしまって……
会う人会う人に太ったね🤪と言われて…笑
痩せてた時のショーパンなんて履けないです笑
くうちゃん
首すわってぐらいからいったとおもいます。
とりあえず歪みは日々あって子ども産んでなくても歪んできますから、そこは気をつけた方がいいと思います💦
痩せ型とかではないし、今も細いとは思いませんがまあ子ども服を着れたりするのでお揃いしやすいしラッキーって感じですww
ショーパンはもう20代前半なのでなしですが💦