妊娠中のつわりで栄養が偏っています。カップラーメンや冷凍食品ばかり食べているが、食べすぎではないか不安です。やばいでしょうか？
つわりで栄養偏ってます。。
5w半からつわりが始まり
全く何も受け付けない日は
なくなりましたが
食べたいものがかたよります。
6wくらいからご飯と言えば
麺類しか食べてません。
麺類も、カップラーメン、冷凍うどんや
冷凍ちゃんぽん、スーパーにあるうどん（汁沸騰させて麺湯がくだけのやつ）
をローテーションしてます。
今日で8wなんですが
こんな食事で、カップラーメンや冷凍食品も
食べすぎじゃないかと不安になってきました。
やはりやばいですか？
- はじめてのママリ(5歳0ヶ月)
コメント
まんぼ
つわり中は栄養を考えずに食べたいものを食べてください！
食べれない人は無理して食べなくてもいいくらいだそうですよ♪
つわりが落ち着いたらきちんと栄養を取るといいと思います✩*॰¨̮
さらい
産むまでかたよってました。
でも健康な子が生まれました。
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はじめてのママリ
回答ありがとうございます！
そうなんですね。。
例えばなにを食べていましたか❓- 7月28日
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さらい
なんですかね、、
お米二口とか、、
あとは紅茶だけでしたね、、- 7月28日
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はじめてのママリ
それは、、辛かったですね😢
- 7月28日
ママリ
7週あたりから米のみ、パンのみ、冷凍ドリアのみ…なんて全然あります😭
とてもつらくて水分すら受け付けられない方もいるので、私はまだいい方だと思ってます😅
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はじめてのママリ
回答ありがとうございます！
安心しました🥺
私も4日間くらい
水分も受け付けない日がありましたが
あれがずっと続くとなると、、
本当に辛いと思います😭- 7月28日
チキン🍗
わかります😭
私もつわりで日によってコロコロ食べ物変わったりで(--;)ペヤングならはいる！ってペヤングとかね😱
葉酸と水分補給出来てれば大丈夫ですよ✨
水分補給はOS-1すすめられてました(--;)
つわりが軽くなったら、緑黄色野菜のスープなんか手軽でいいですよぉ😋
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はじめてのママリ
回答ありがとうございます！
カップラーメンは添加物が
気になりますよね😭
葉酸は飲めてます❤️
OS-1ですか！
買ってみようと思います😊
緑黄色野菜のスープ
どうやって作るんですか❓☺️- 7月28日
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チキン🍗
チンゲン菜とか小松菜とか。とにかくなんでも緑系なら刻んでいれてます🤣
水菜と卵の味噌汁なんかもいいですよ😋
干し椎茸とかカニカマなんかをいれて白だしと醤油で味付けしてみたり、味噌汁にして飲んでます😋- 7月28日
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はじめてのママリ
なるほど🥺
体によさそうですね☺️
つわりが終わったら
作ってみます😋❗️
とても参考になりました！
ありがとうございます❤️- 7月28日
はじめてのママリ
回答ありがとうございます！
いまは麺類を頑張って
食べようと思います🥺