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妊娠・出産

妊娠5ヶ月ですが、腰が痛くて日常生活が辛いほどです。しゃがむのも辛い…

妊娠5ヶ月ですが、腰が痛くて日常生活が辛いほどです。しゃがむのも辛いです。
早めの腰痛対策を、と良く聞きますが、腰痛対策って何したらいいの？😭
腰痛に効くこと、NGな事など何かありますか？

コメント

mihola

私も腰痛もちです😂
妊娠中は大丈夫だったのですが産後ヤバイです😂💦💦
整骨院に通ってますが全然です💦
お風呂でお湯に浸かる様にしたら凄く良くなりましたよ😊
冷房の冷えもあって血行不良
なのもあるのかもしれないですね💦

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