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ma.
妊娠・出産

妊娠中食欲があまりない中でもこれは食べた方がいい！物はなんですか？

妊娠中食欲があまりない中でも
これは食べた方がいい！物はなんですか？

コメント

deleted user

肌荒れしやすいのでビタミンはとってました！

チョコ

私の場合は、葉酸とか酵素のアプリで足りない栄養を補って、あとは自分が食べたいものや食べれるものを食べてます。
納豆、豆腐、ひじきとかは、食べれるならすごくいいみたいですけど、アイスと甘い物ばかり食べてしまってます。笑

mi

ビタミンcや妊婦用のサプリ(葉酸やカルシウムなど入っている)をとっています！！！

あとは、炭水化物のお米やパンは絶対食べてます。炭水化物食べないと血糖値下がりフラフラなるので、、、、。
牛乳も飲み始めたらイライラがなくなり気持ちが落ち着くようにはなりました！

ma.

ありがとうございます！

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