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ぴぃ
ココロ・悩み

産後腰がグラグラで、整骨院に通い始めて今は前よりは楽になりました。…

産後腰がグラグラで、整骨院に通い始めて今は前よりは楽になりました。
骨盤は元の位置に戻ったかもしれませんが、お尻がだらんと垂れて大きく足が余計短足になりました。
お尻はどうしたらいいのでしょうか。
もともと大きいお尻が更に大きく、服装で隠すしかないです…

コメント

みいも

スクワットしたり定期的にお尻をキュッとしめるように意識したり、
スーパーボールをお尻に挟んでキュッと締めたりしてるとお尻が引き締まってきます😊

  • ぴぃ

    ぴぃ


    スクワットならできそうです！1日10回から始めてみます！！ありがとうございます！

    • 7月20日

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