コメント
みいも
スクワットしたり定期的にお尻をキュッとしめるように意識したり、
スーパーボールをお尻に挟んでキュッと締めたりしてるとお尻が引き締まってきます😊
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ぴぃ
スクワットならできそうです！1日10回から始めてみます！！ありがとうございます！