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Sora.11.
サプリ・健康

出産して1ヶ月になり、2ヶ月になろうとしてます(^o^)そろ②体も落ち着い…

出産して1ヶ月になり、2ヶ月になろうとしてます(^o^)
そろ②体も落ち着いてきたので家の中などで軽く運動しょうかなぁって思ってるんですが…
皆さん出産後いつから軽い運動などされましたか?軽い運動しても大丈夫なのかも心配で…

コメント

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わたしは、退院したその日には自転車こいでました!
家事もその日から始めました!

Sora.11.

そうなんですか!!
私は、1ヶ月検診を受けたその日から家事を始めた所なんです(>_<)
ストレッチやウォーキングなら大丈夫ですね?(^o^)

回答ありがとうございます(^o^)

りかにゃん

私は産後入院中も産褥体操をしていました!1ヶ月検診もおわったら、赤ちゃんとベビーカーで散歩にいったりだけでも大分違います(о´∀`о)

  • Sora.11.

    Sora.11.

    ありがとうございます(^o^)
    昨日、ウォーキングやストレッチなどした所なんです(^o^)
    気晴らしになりました(^o^)

    • 3月28日