完ミの方にお伺いしたいのですが、産後体重って減りましたか?自分は、今…
完ミの方にお伺いしたいのですが、
産後体重って減りましたか？
自分は、今3ヶ月の子どもがいます。
1ヶ月間母乳をあげてましたが、訳あって搾乳したのを哺乳瓶であげないと飲めなかったので、疲れてしまい
完ミにしました。
母乳をあげてた1ヶ月は6キロ体重が落ちたのですが、
辞めてから2キロ減った❗️と思いきや、
1日でも運動せず休むと2キロプラスで元通りに
なってしまいました😢
妊娠前は、1日に1キロ前後変動があり朝起きたら
1キロくらい減ってたりしたのに、最近はマイナス0.2キロ…
今ドン底です。
完ミの方、どうやって体重減らしたのかなど、
教えて頂けると嬉しいです😭✨
宜しくお願いします。
- かーぬ(5歳7ヶ月)
コメント
一児のママ
生後３カ月から完ミなのですが
全然落ちなくて、白いご飯を減らして
夜は野菜スープにしストレッチなど
しました。
4月から仕事も復帰したので
妊娠した時に太った13キロは落ちました^ - ^
退会ユーザー
完ミですがあと2キロが減りません😂 それまでは勝手に気付いたら落ちてましたが一応腹筋、浮腫残さないようにマッサージ、水たくさん飲むようにはしてます！ 母乳じゃなくても水沢山飲むのはダイエットにいいときいたので
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かーぬ
もうちょっとが減らないんですよね😭
水をたくさん飲むの心がけてみます！
教えて頂きありがとうございます😊- 7月19日
rigoooo
生後2ヶ月から完ミです。
わたしも体重落ちなくて、食生活変えました。
帝王切開したことあり、コルセットができなかったんですが傷口の痛みが落ち着いてからコルセットしたり骨盤強制に通いました。
産後６ヶ月までには骨盤強制しないと体の歪みを直しずらいと聞いていたのでそれで体を直しましたね。
もともとデブだったこともあり産後プラマイゼロだったのが、そこから５キロ体重落とせました。
あとは、子供と過ごしてるうちに体を動かすのでそれも体重減ることに繋がったとおもいます
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かーぬ
産後6ヶ月はしめてないとっていいますよね❗️
子どもの相手して身体を自然と動かすのも、スキンシップにもなるしいいですね☺️
高い高いが好きなので、
腕がもげない程度にやってみます！
教えて頂きありがとうございます😊- 7月19日
かーぬ
夜はご飯控えてるのになんでだろとか思っちゃいます😢
仕事をするようになって外に出る機会が増えれば減るんですかね💦
とにかく頑張ります！！
教えて頂きありがとうございます😊