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ひーたん
妊娠・出産

カフェインを摂取している方に、1日の目安量はどれくらいですか?妊娠前は1本(500ml)のカフェラテを飲んでいましたが、最近飲みたい気持ちがあり、どれくらいが適量か悩んでいます。

カフェインが入っている飲み物を飲んでる方にお聞きしたいのですが、
1日どれぐらいの目安で飲んでますか?
私は妊娠する前にカフェラテを1日1本(500ml)は
飲んでいたのですが、
妊娠を機に飲むのをやめていたのですが、
最近すごく飲みたい気持ちがあり、
どれくらいの目安で飲んだらいいか悩んでます。

コメント

ままり

妊娠中のカフェイン上限は200㎎と聞いたので、
1日150㎎までに決めて調べて飲んでました😄

  • ひーたん

    ひーたん

    なるほどですね!
    ありがとうございます😊

    • 7月15日
Sora.11.

今は、普通にこれを飲んでます(^o^)

  • ひーたん

    ひーたん

    ありがとうございます😊
    参考にさせていただきます!

    • 7月15日
のりしお

毎日飲むわけではありませんが、カフェインを摂る日はコップ一杯を目安に摂取していました。
150mlからいかな?

  • ひーたん

    ひーたん

    なるほどですね!
    ありがとうございます😊

    • 7月15日
うさぎ

自分も好きなので、授乳中の今は1杯飲んでます(^-^)
でも、やっぱり気になるのでデカフェのコーヒー買うようにしてますよー✨

  • ひーたん

    ひーたん

    なるほどですね!
    ありがとうございます😊

    • 7月15日
あかね

たくさん飲んでもコップ2杯までです🙋

  • ひーたん

    ひーたん

    なるほどですね!
    ありがとうございます😊

    • 7月15日
deleted user

紅茶1杯ぐらい毎日飲んでました。

コーヒーも1日2杯ぐらいまでなら飲んでも大丈夫だったはずです🤔

  • ひーたん

    ひーたん

    そうなのですね!
    ありがとうございます😊

    • 7月15日
Sora.11.

私の場合は、毎日1日1杯やペットボトルの1本普通に飲んでますよ(^o^)
最初の子妊娠した時も今も普通に飲んでます(^o^)

  • ひーたん

    ひーたん

    そうなのですね!
    ありがとうございます😊

    • 7月15日
ありちゃん

妊娠する前までは、毎日レッドブル飲んだり、コーヒー飲んだり、カフェインがないとやっていけませんでした。妊娠してからはさすがにカフェインとりすぎはよくないと思い、飲まないようにはしてましが。。。

私は8ヶ月まで仕事をしていました。体を動かす仕事だったので、毎日オロナミンC1本飲んでました。ときには2本飲んでた日もありました。

今は産休に入って全く飲んでません。チョコレートにもカフェイン入ってるし、完全に避けることはできないから、1日1杯くらいなら大丈夫だと思いますよ!

  • ひーたん

    ひーたん

    なるほどですね!
    詳しくありがとうございます😊

    • 7月15日
ぽん

コーヒーなら、コップ2杯程度なら大丈夫と聞きましたよ😊
うちもコーヒーたまに飲みますが、コンビニのドリップコーヒー1杯とか、普通に飲んでます🤣

  • ひーたん

    ひーたん

    そうなのですね!
    ありがとうございます😊

    • 7月15日
  • ぽん

    ぽん


    何でもそうですが、食べ過ぎ飲み過ぎに注意すればいいみたいですよー‼️
    我慢してストレス溜めるくらいなら、コーヒー飲みましょ✨
    美味しいですし😊

    • 7月15日
すみっコでくらしたい

ローソンのカフェラテMを1日1回飲むくらいの量です!

  • ひーたん

    ひーたん

    そうなのですね!
    ありがとうございます😊

    • 7月15日
ノア

私はプラスチックのストローついたカップに入ってるやつで、カフェインレスのものを1つまでならいいかなぁとたまに飲んでいます。元々1日1箱のタバコに、コーヒータイムは欠かせなかったので、たまにやっぱり飲みたくなります😅

  • ひーたん

    ひーたん

    そうなのですね!
    ありがとうございます😊

    • 7月15日
deleted user

コーヒーは一日1〜2杯飲んで、あとはカフェイン0の玄米茶にしてます☺️

  • ひーたん

    ひーたん

    なるほどですね!
    ありがとうございます😊

    • 7月15日