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生後4ヶ月の娘を完母で育てています。義実家で同居スタートし、家事や育児で眠気が悩み。授乳中でカフェイン制限中。眠気対策のアドバイスを求めています。
生後4ヶ月の娘を完母で育てています。
夫の転勤の都合で、今月から義実家で同居スタートしました。（二世帯住宅ではないので完全同居です）
引っ越し前までは赤ちゃんのリズムに合わせて、ゆるーく家事したり、お昼寝の時は出来るだけ私も一緒に寝たりして、まぁまぁ休みながら育児できていたんですが、義実家だとそうもしていられず😂
色々しなきゃいけない事がたくさんあるのですが、とにかく眠いです😰😰😰
授乳中なのでカフェインもあまりとれません。
皆さんはどう眠気対策や、眠気覚ましなどされてますか？？
いい方法をご存知でしたら教えていただきたいです🙇🏻♀️
- はなこ(3歳8ヶ月, 5歳6ヶ月)
コメント
あい
眠気対策…
めちゃくちゃ痛いですけど、限界のときは下まぶた思いきりつねってました😂😂😂
でも、寝不足には叶いません💦義両親に一言『すみません連日授乳で寝不足なので少し休ませて頂きます』と言って思いきり寝るのが一番の解決策かと…🌠
スポンジ
その頃に無理すると半年過ぎとかあとあとガタが来ますよ💦
夜中も起きるし産後なんですから変に気を使わず休むのが1番良いです😓
はなこ
ひー😂痛いけど効きそうですね😂
やっぱり寝るに越したことはないですよね🥺
折り合いをつけながら、やる時はやって休む時は休むようにします😤💕
ありがとうございました✨