バストアップ方法について、効果的なケアや方法を知りたいです。元々あまりなかったバストが断乳とともになくなってしまいました。効果のあるバストアップ方法を教えてください。

毎日脇や鎖骨あたりのリンパ？を胸に流れるようにマッサージ（クリーム塗ってマッサージタイムなんて作れなかったのでお風呂で体洗ってる時にしてました）して、あと１日に数回ハッと思い出した時に、胸の前で合掌するようにして手のひらで押し合ってストレッチしてました！即効性はなかったですが、じわじわと胸板が厚くなっていく感じはありました！
数ヶ月後に下の子を妊娠したので、今は再び大きくなりまして、効果とかはよくわからないです。でも胸筋（土台）がないと大きくならないと聞いたので、卒乳がいつになるか分からないけどストレッチだけは続けてます！
ありえないくらいにすごい垂れますよね、、、笑

• 7月12日