はじめてのママリ🔰
蒸しエビ食べてました！
ぴよこ
私は生でもなんでも気にせず食べてました😊
妊娠初期に先生に聞いたら、日本での外食ならそんなに心配いらない、と言われました😊
まいまい
普通になんでも食べてますよ！！
貝類と生は食べてないですが😓
ゆき
生じゃない、マグロ食べすぎない、とかなら魚は母乳のために週3は食べて欲しいと保健師さんが言ってましたよー！
もちろんしっかり加熱して🙂
三日月
妊婦さんはカツオがいいと聞きました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
チキン🍗
マグロ以外ながら照り焼きとか、塩をまぶして食べるとかいいってこの前聞きましたよ😋
退会ユーザー
基本なんでも食べちゃってます😁
強いて言うなら、気にしてる事は水銀とウナギ(ビタミンA過剰症)くらいです！
…といっても、土用の丑の日はうな重食べる予定ですが😂
私が目安にしてる表、載せておきますね。
ちの
普通にマグロなども食べてました！お寿司が好きなので、生物も普通に食べてました🙄
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