コメント
退会ユーザー
私もその時期くらいから動機がひどくなりました>_<
お腹おっきくなってきてさらに苦しいです！
車乗ってても苦しいし、食後は特に…
姿勢が悪いと呼吸が浅くなるので気をつけるのと、新鮮な空気を鼻から吸って口から吐いてをゆっくりやると少し楽になります！
あとは食後すぐ横になりたくはないですが苦しいので、横向きで呼吸しっかりしながら落ち着くまでやってます！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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あんat
なんか今から先お腹が大きくなるにつれて不安になります、いつくらいから少しは楽になりましたか⁉🎵
退会ユーザー
大きくなると肺も胃も圧迫されてきますからね💦
少し動いて座るとドキドキ早いです>_<
花粉症なんですがマスクも苦しくてできません。笑
動機はどちらかと言うと後期につれてきつくなってきましたが、うまく楽になる方法を見つけていけば大丈夫だと思いますよ♡
深呼吸してリラックスが一番酸素のめぐりがいいと思いますよ♪
あとは鉄分しっかりとったりお風呂つかったり、お水もしっかり飲んだりです♪
あんat
詳しくありがとうございます😉あとシムスの体勢もいいみたいですね、とりあえず頑張るしかないですね🎵