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なつん
サプリ・健康

ワーママさんや健康に気をつけている方に質問です。私は、もうすぐ30歳…

ワーママさんや健康に気をつけている方に質問です。


私は、もうすぐ30歳になります。
最近、寝不足もあり体調不良の日が続いています。
10月半ばから仕事復帰ということもあり
生活面や健康面を見直そうかと思い
皆さんが取り入れている健康法を教えて欲しいです。

今は、とりあえず実母が勧める
やずやの黒酢のサプリメント?を飲んでいます。

コメント

ひまよ☺︎

私も10月に復帰します( ; ; )
2人目が生まれてから、元々弱かった朝がさらに弱くなり全然起きられません😭
私も知りたくて…コメントしてしまいました💦

答えになってなくてごめんなさい💦

はじめてのママリ🔰

今はプラセントップというビタミン剤とプラセンタの錠剤を朝晩飲んでいて、ざくろ酢を夜のみ飲んでます。
サプリメントは長く飲まないと効果は分からないですが、黒酢はいいと思いますよ。
血圧が低い場合は、黒酢は血圧を下げてしまう効果もあるので要注意です。

さかさかさ

水素水にパラミロン、ルテイン毎日だいたいのんでます‼
風邪はひきません。
働いてます‼