コメント
はるか
筋トレと食事制限で、元に戻しました。
退会ユーザー
3食バランスよく食事する、出かける時は基本歩く、子供抱っこしながらたくさん歩いて出かけたり家事したりして運動の代わりにする(笑)
体重は毎日計らない(数字に惑わされないため)
こんな感じで妊娠中7キロ増えて産後14キロ痩せました😂
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新米ママ
えーーーすごい！！
倍も減ったんですね！
羨ましい😭😭- 7月8日
Emily
私は産後２週間で出産する前に戻りましたが、食事制限しました！そっから周りにも痩せた？って言われるようになりましたが、毎日脚マッサージして着圧ソックス履いてます🤣
ゆゆ
妊娠中15キロ増えて、今は19キロ減りました！
ダイエットは特にしてないですが完母なのと、8キロの子供わや毎日抱っこしてお散歩したり、曲かけながらリズムとったり、ピカピカブーとかダンスして動いてたら（子供が喜ぶので）自然と落ちました！
新米ママ
それが、1番なんですけどね。。。
なかなか。。😅😅