妊娠・出産

妊娠中のストレス発散について。皆さん、どうやってストレス発散してま…

妊娠中のストレス発散について。

皆さん、どうやってストレス発散してますか⁉️
妊娠前のストレス発散方法が、筋トレ、洗車だったのですが、さすがに妊娠してからは、筋トレ禁止を言われ、洗車も回数が減り……ストレスが溜まる一方です😅
割と、体を動かしてストレス発散していたので、妊娠してからどのくらい体を動かしてもいいのか、未だによく分からず😓
でも、ストレスは溜まる一方……
もう爆発寸前です😭

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