娘の睡眠パターンについて相談です。早寝早起きで困っています。どうすれば長く寝かせられるでしょうか？
いつもお世話になります♡
三回食に娘をしようと、先日からはじめましたm(__)m
9ヶ月になったばかりの娘はまだフォローアップではありません💦
ただ、時間や睡眠時間がこれで大丈夫なのか気になります💦
みなさんがどんな感じか教えて下さい💦
娘のパターン
5〜6時に起床
5〜6時離乳食・ミルク140
10時おやつ
午前睡眠2時間・うちお散歩
12〜12:30頃離乳食・ミルク140
午後睡眠2〜3時間
15時おやつ
16時頃お風呂
17〜18時離乳食・ミルク140
その後は遊んで21〜21:30頃ミルク220
22時頃入眠
そのまま朝までです💦
周りのみなさんの話を聞くと、18時くらいに寝て朝までと聞いてびっくりです(´Д` )💦
うちの子早くても21時で∑(ﾟДﾟ)💦
しかも21時に寝ると必ず5時起きです(´Д` )💦
どうやったら長く寝るのか💦
あんまりお昼寝させないほうがいいのか💦
みなさんの話を聞かせてください💦
- ♪♪ママン♪♪(5歳7ヶ月, 8歳)
コメント
あゆゆまま
うちは午前中に30分
お昼に30〜120分
午後に30分
抱っこ紐で寝てます！
外出してたりするとお昼と午後がひとつにまとまる日もあります！
お風呂は18時〜19時にいれるようにしてて20時〜6時とか7時までそのまま寝てくれます！
ゆりこここ
娘が9ヶ月頃のサイクルはこうでした。
７時半起床し朝ごはん
１０時 ゼリーフルーツなど軽めのおやつ
１１時〜１２時朝寝
１２時昼ごはん
１５時おやつ
１６時〜１７時夕寝
１８時夜ごはん
１９時お風呂
２１時前フォローアップ120
でした☺️遅くても２１時半くらいには寝付くようにしています。
朝早く起きるみたいなので午前寝良いかと思います。午後寝もたっぷり寝てくれているみたいなのですが、一度短めの睡眠にして夜の寝つき具合や朝の起床時間など様子を見てみてはいかがでしょう？あと、私は朝日や夕日を浴びさせたりカーテン開けたりして朝だよーとかしてました。笑 効果があるかは分かりませんが体内時計がよりしっかりしてくるかなぁと、、
あと、わたしの周りは２０時〜２１時に寝かしてる方が多いです。それぞれの生活リズムがありますし、２１時とかは全然OKだと思います✨
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♪♪ママン♪♪
回答ありがとうございますm(__)m
理想的なサイクルですねぇ♡
午前寝なくしたいんですが、遊んでるなーと思ってたら行き倒れるように寝てます(´Д` )💦
座ったまま寝ることも（−＿−；）💦
一度短く起こすと大泣きして、寝るまで泣き続けるんです(´Д` )💦
朝だよー夜になったよーは、やってたんですが…体内時計がおかしいのかなぁ…>_<…💦
21時でも大丈夫なんですね💦
その言葉だけで救われます💦💦
ありがとうございますm(__)m- 3月24日
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ゆりこここ
そうなのですね、、
眠たくて寝ちゃうのは自然の事ですし、無理矢理起こすわけにもいかないですよね💧ママも大変ですし、、。
おかしいことはないと思います！みんなそれぞれです✨なにが効果あって、なくてってゆうのは本当に自己体験でしかないので、気にせず気長に見守っていきましょ〜そしたら朝ゆっくり寝る日が来るかもですし。1歳に近づくにつれて体力も出てきて午前寝しなくなったり自然になります！さかなママちゃんさんはすごく考えてされてるので充分だと、、♡見守りましょう😊- 3月24日
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♪♪ママン♪♪
優しいお言葉ありがとうございます…>_<…
実母にあなたはもっと寝てた、朝7時くらいまでずっと寝てた、娘はなんで寝ないの？と言われ焦ってしまいました…>_<…💦
見守ります〜…>_<…💦- 3月24日
♪♪ママン♪♪
回答ありがとうございますm(__)m
眠いときはお布団に転がすだけで寝てしまう、ねぼすけな娘なんです💦
だからか、30分とかで終わらずずっと寝続けてしまって(´Д` )💦
18時〜朝まで…おりこうですね♡