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nico☆
子育て・グッズ

1歳の娘がなかなか寝つかず、毎日12時まで起きているママさん。寝かしつけに3時間かかり、困っています。生活リズムのアドバイスをお願いします。

1歳のママさん
生活リズムを教えてください。

娘が毎日12時とかまで寝ません。

寝かしつけにほぼ3時間ほどかかって参ってます。

コメント

km

お昼寝が長いとか遅いとかですかね?

7:00起床
7:30朝ご飯
10:00朝寝
12:00昼ご飯
15:00昼寝
18:00夜ご飯
19:00お風呂
21:00就寝
だいたいこんな感じです☺️

  • nico☆

    nico☆

    お昼寝が長いのかもです😭
    今日に限っては、
    3時からまだ寝てます😭😭

    • 6月30日
  • km

    km

    そんだけ寝てると遅くなっても仕方ないですね😱

    • 6月30日
  • nico☆

    nico☆

    いつもはよ時半とかには起きるんですが、今日はどうしたものか😭😭

    • 6月30日
ぽんた

7時起床
8時朝ご飯
12時昼ご飯
12:30〜14:30昼寝
15時おやつ
18時夜ご飯
19時お風呂
20〜20:30就寝

です!
寝かしつけに3時間もかかるとしんどいですよね(´;ω;`)

  • nico☆

    nico☆

    しんどいです😭😭😭
    早く寝て欲しい。

    • 6月30日
はじめてのママリ🔰

7時 起床
7時半 朝ご飯
12時 お昼寝
1時半 お昼ご飯
16時半 おやつ
18時 お風呂
19時半 夜ご飯
21時 就寝

だいたいこんな感じです😁

  • nico☆

    nico☆

    理想ですね😭😭
    16時半は寝てたりします。

    • 6月30日
あき

7時 起床
8時 朝食
10時半〜12時 朝寝
12時半 昼食
15時半〜17時 昼寝
18時 夕食
19時 お風呂
20時半 就寝

時間は前後する事が多々ありますが、こんな感じです😊
最近は朝寝がない日もあり、その日は13時〜16時ぐらいまでお昼寝する事が多いです!
寝かしつけに3時間…それは大変ですね💦

  • nico☆

    nico☆

    今日は3時からまだ
    寝てます😭困った😭

    • 6月30日
♪

普段は保育園ですが、
お休みの日は

7時 起床
7時半 朝食
10時 お買い物がてら外出
12時 昼食
13時から15時 お昼寝
起きたら おやつ
17時頃 散歩
18時 お風呂
19時 夕飯
20時半 寝かしつけ
21時 就寝 です(^^)

保育園の日は
起床は6時半です!!

  • nico☆

    nico☆

    ありがとうございます😭

    • 6月30日
shinchan*mama

朝6時半 起床
7時半or8時 朝ごはん
9時〜10時頃 朝寝
12時 お昼ご飯
15時 昼寝
18時〜21時 夜ご飯、お風呂
上の子の習い事などあったり、実家に行ったりすると夜ご飯が遅くなってしまうので時間はバラバラ💦
21時〜22時頃には電気を消して寝かしつけ始めますが、旦那さんが深夜に帰宅が多く下の子はパパっ子で帰ってくるまでなかなか寝ない事も多いです。
結局寝るのが深夜1時までかかったりもします🌀
でも朝は長男と一緒にしっかり早起き…体内時計どうなってんの〜と心配になることもありますが
疲れればその都度寝るし、今は動きたい盛りで体力が沢山あるんだなぁと感じてます😂
二人目だからかあまり気にしていません💧

  • nico☆

    nico☆

    うちは3時に昼寝してから
    5時くらいには起きるのですが
    今日はまだ起きないです😭
    やっぱり旦那さんの帰りが遅いとそれまで起きてますよね😭

    • 6月30日
  • shinchan*mama

    shinchan*mama

    今日はお昼に児童館に連れてったらだいぶ動いて疲れたのか…うちも4時頃から現在まだ寝てます😂
    旦那が遅いのと私もあまり夜中になると悪阻が辛いのでそろそろ起こしてお風呂入れちゃおうと思ってたところです❣️かなり寝たので今夜はまた旦那が帰ってくるまで起きてる深夜コースです🌀

    上の子の時は昼夜逆転してしまっていたり不安だらけでしたが、保育園とか行くようになったら疲れるし自然とリズムもそのようになるので心配しなくて大丈夫かなーと🙆‍♀️
    上の子で学んでしまったからかなりルーズですよ😆

    • 6月30日
  • nico☆

    nico☆

    そうなってくれると安心です。
    そして同じようなママさんがいると思うだけで心が楽です😭

    悪阻辛いですよね。
    わたしも17週ですが
    今日は、ぶり返してます😭

    • 6月30日
  • shinchan*mama

    shinchan*mama

    生活リズムが整ってない子供に付き合っての生活ってなかなか寝られなかったりこっちがしんどかったりしますよね😂もう私の場合は旦那が遅いのも仕方ないし子供が元気なのも仕方ないと半分開き直ってるのもありますが 笑

    今は気圧も不安定なので体調も落ち着かなくて大変だと思います💦
    お互いあまり深刻に考えすぎずゆるーく気長にチビさんの相手していきましょう🎶

    • 6月30日
  • shinchan*mama

    shinchan*mama

    ちなみに、電気を消してもあまりにも寝ない時は気がすむまで遊ばせてます😊

    • 6月30日