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yuxxx
サプリ・健康

もうすぐ産後6ヶ月、、お腹がぽよんです(꒪⌓꒪)1.2ヶ月は、腰が痛かった…

もうすぐ産後6ヶ月、、お腹がぽよんです(꒪⌓꒪)1.2ヶ月は、腰が痛かったのもありガードルなどつけていたのですが、その後サボっています。体重は元に戻ったものの、お腹のたるみがすごいです。座った時に悲しくなるぐらいぽよんです(>_<)！
今からガードルしても意味ないですよね、、サボってた私が悪いんですが、何か家でできる運動などあれば教えてくださいorz主にお腹と脚やせしたいです！

コメント

mamapara❣

わたしはコアリズムやってました！(^^)
ダイナミックな動きなので息子も見て笑ってました笑
お腹けっこう締まりましたよ♡

yuxxx

コアリズム！確かにひきしまりそうですねー♡息子ちゃんも笑ってくれるなんて一石二鳥۹(ÒہÓ)۶！さっそく試してみます！ありがとうございます♡

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