妊娠・出産
最近便秘に悩んでいます。薬以外での対策を知りたいです。
おはようございます。
いつも丁寧な回答下さりありがとうございます。
朝から汚い話で申し訳ないのですが、最近便秘に悩まされています。
おそらくガスや便が溜まっていてお腹がパンパンで、ヤクルトやヨーグルトこんにゃく畑などを試していますが全然効果がありません。
産婦人科の先生からりんご酢がいいと言われそれも試していますが全然効果がありません。
次に病院に行くまでにまだ1週間ほど時間があるのですが、何か薬以外でいい対策はありませんか？
体験談等含めいろいろ教えていただけると助かります。
- 初めてのママリ🔰(2歳7ヶ月, 8歳)
コメント
suu
私も便秘によくなります(´･_･`)
助産師に一度聞いてみたところ、冷たいものなどはむしろ逆効果で溜まってしまうからヨーグルトも温めたり、白湯など飲むといいよと言われたのでそうしています！
個人的になってあまりヨーグルトを温めたりするのは好きではないので、朝一に白湯を飲んだりしてます！！これで少しは改善された気がするので一度やってみてください（＾ω＾）
しろたぬきマリオ
アサイードリンク！いいですよ♬
朝起きたら飲んでみてください！私は昼には出ました笑
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初めてのママリ🔰
ありがとうございます。
アサイードリンクですね。試してみます！- 3月21日
suu
個人的には、でした(´･_･`)
初めてのママリ🔰
ありがとうございます。
白湯ですね？やってみます！