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妊娠・出産

皆さんの産後のダイエット方法おしえてください！それと何キロから何キロまで落ちたかおしえてください💪💪

皆さんの産後のダイエット方法おしえてください！

それと何キロから何キロまで落ちたかおしえてください💪💪

コメント

じゃむ

妊娠中は＋12kgで、退院時−5kg、産後2週間でさらに−5kg、つい先日(産後4ヶ月入ってすぐ)−2kgで妊娠前の体重に戻りました👌🏻

完母なので、よく飲みよく食べてますが痩せました🤔💡
息子を抱っこして階段上り下りしたり、買い物行ったり、寝かしつけのために家中歩き回ったりしたのが運動になったのかなと思ってます😂💫
それ以外はほんと何もしてません

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    自分も産んでから2週間経ちますが−10は減ったんですけどなんせ20キロ太ったのであと10キロ｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡
    やっぱり母乳の方が痩せますかね？自分完ミなんですよ🥺

    自分も歩き回ろうかな！

    • 6月27日

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