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完全に寝付くまで時間がかかります。もうすぐ生後3ヶ月の娘がいます。寝…
完全に寝付くまで時間がかかります。
いつもお世話になってます！
もうすぐ生後3ヶ月の娘がいます。
寝かし付ける時に、少し時間がかかってしまいます。
大体いつも、
18時頃お風呂、その後お腹が空いたらおっぱいをあげ、眠そうに目をこすり始めたら寝かし付けます。寝かしつけ始めるのは19時〜21時の間です。
しっかり寝てくれれば、4時間ほど寝ておっぱいをあげ、その後朝7時くらいまで長く寝てくれます。
ですが最初にしっかり寝かしつけるのに手間取り、リビングと寝室を何度も往復します。。
何か眠りの邪魔をしているのでしょうか。先輩ママさん、アドバイスお願いしますm(_ _)m
部屋の明かりはスタンドライトを1番弱い光で付け、リビングの寝室の扉を開けっぱなしにしてるので薄暗い程度です。
暑くないように、寝かし付ける時は軽めのガーゼケットをかけ、扇風機を回してます。
物音はなるべく立てないようにしています。
寝かし付けの方法は、布団に置いてオルゴールを流しながら軽くトントン&頭撫で、おしゃぶりです。
それでも数分、数十分で起きてしまう事があります。眠いのに眠れない娘がかわいそうです。一回でぱっと寝かし付けてあげられればいいのですが。。
「こうするといいよ！」「これはやめた方がいい！」などありましたら教えてくださいm(_ _)m
よろしくお願いしますm(_ _)m
- ゆた(4歳4ヶ月, 5歳6ヶ月)
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