悪阻のときの食事について教えてください。お米と卵が無理で、匂いも受け付けない状況です。食べやすいものを知りたいです。
悪阻の頃皆さん何食べてました？？
私今お米と卵が無理で匂いとかも受け付けないものばかりでどうしましょうって感じで皆さんの食べやすい物あったら教えて欲しいです😢
- なっちゃん(5歳0ヶ月)
コメント
ぽん
フルーツと、フルーツゼリーのみ食べれました🤣
そのせいで、5キロ痩せました(笑)
みぃ
わたしはとにかく果物、冷たいものばっかり食べていました！
果物はスイカ、桃にハマって毎日食べていました…
あとはアイスです🍨
そしてトマトに砂糖かけて食べていました(笑)
さっぱりしたものだと食べやすいし
果物は食べ過ぎは良くないですが
栄養もあるので試してみてください😊
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なっちゃん
アイスお腹冷えません？😰 トマトに砂糖！甘くなるんでしょうか！
- 6月12日
ママリリ
悪阻辛いですよね😢
私も2ヶ月以上毎日吐いてました😭
私は唯一カットフルーツが食べられましたよ。
缶詰のミックスフルーツを買いだめして冷やして食べてました！
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なっちゃん
わぁ、2ヶ月も😭😭 辛いですね😭
やはりフルーツは食べれますよね🤤- 6月12日
こう
つわりしんどいですよね😭
難しいかもですが無理せず過ごしてください😢
私は食べづわり&吐きづわりで、
ほぼチョコスティックパンで生きてました💦
後はたまに食べられそうかなという時そうめん、水炊きを食べてました！
パンに至っては特段食べやすい物ではないのですが何故か吐かなかったのと常に持ち歩けてよかったです！
食べやすいとしたら
ゼリー、果物、麺類になってしまいますよね…
体に悪いかな？と思っても意外とジャンクフードを受け付けたりするならそういうのに頼ってもいいと思います！
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なっちゃん
チョコスティックパン！私も好きなパンですし確かに持ち運びできますね！！ ジャンクフード食べたくなりますなります🤣🤣
- 6月12日
🦐
蒟蒻ゼリーとプチトマトばかり食べてました。
あとはバナナとかいちごとか果物も食べやすかったです☺️
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なっちゃん
蒟蒻ゼリー！色んな味もあるしいいかもしれません🥺🥺💕
- 6月12日
奏来mam
お米にすし酢やポン酢かけて食べてます！
それでも茶碗半分残します😅😅
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なっちゃん
お米にすし酢やポン酢ですか！さっぱりした感じになるんですかね？？？
ちょっとトライしてみます！！💪- 6月12日
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奏来mam
息子の時茶碗一杯のご飯をポン酢かけて3食にわけて食べてました☺️
今まだ陽性になったわけじゃありませんが
食欲がなくご飯にすし酢をかけて食べたら美味しく感じて半分なら食べれるようになりました！- 6月12日
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なっちゃん
なるほどなるほど！！興味そそりますのでやってみます！ありがとうございます😊
- 6月12日
REN
あたしもお米無理でした(*_*)
なのでカップラーメンとか
パイナップル、イチゴなど
フルーツ食べてましたよ(*´∇｀*)
あとは炭酸のんでましたね、、、
うどんとかも食べてました！
悪阻辛いですよね、、、(;_;)
無理せず好きなものを
好きなだけ食べて
乗り越えてください！！！
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なっちゃん
やっぱりお米無理ですよね😂
栄養偏っちゃってもいいのか不安ですけど食べれる物食べた方がいいですよね😔- 6月12日
はひこ
悪阻辛いですよね。
わたしも7ヶ月まで続きました😅
ゼリーとか水とか果物とか炭酸がすごい飲みたくなったので主にこの4つで過ごしました😔
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なっちゃん
ひょえー！7ヶ月も？！😭😭
それは辛いです😭😭 最近水の味にも受け付け無くなってきたので炭酸飲んでみます！炭酸水ですか？それとも炭酸のジュース飲んでました？？- 6月12日
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はひこ
今8ヶ月に入り落ち着きました☺️
分かります！
途中から水も駄目でした😅
できるだけ炭酸水を飲みましたが、たまに炭酸ジュース飲みました！おかげでー8キロ痩せました😭- 6月12日
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なっちゃん
落ち着いてよかったです😢💕
なるほどなるほどたまに炭酸ジュースですね👌 8キロも😰 ここから体力つけて頑張る時ですね！！！- 6月12日
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はひこ
糖分取り過ぎも良くないかなっと思い飲んでました😅葉酸サプリは欠かさず飲みした！悪阻いつかは終わるので頑張って下さい👍✨
私も体重管理と体力作り頑張ります😊- 6月12日
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なっちゃん
葉酸サプリ！私も持ってるのにサボってて😂😂 しっかり飲まなきゃですね！！ 私も頑張って悪阻耐え抜きます！ ありがとうございます😊
- 6月12日
食べた分だけ太る体が憎い
一人目はミニトマト、フライドポテト2人目はうどん、炭酸水、トマトでした。
少しでも食べれる、飲める物、体に入れて下さい(>_<)
つわり辛いですよね、、。
無理しないで下さい。
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なっちゃん
1人目と2人目で食べたい物が違うだなんて！！ 栄養気にせず好きなもの食べます🤣🤣 ありがとうございます😊
- 6月12日
のりり
何食べてもダメでした。
吐いてもダメージの少ないものを。。と考えて
ゼリーとかをチョビチョビ食べてました。ほんと無理で、栄養補給しなきゃな時は、ウィダーインゼリーをチョビチョビ。。😂
調子のいい日は、冷やしトマトに塩をかけて。それが一番おいしかったです！あとは、パンとかも、意外といけてた気がします。消化が早そうだし。笑
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なっちゃん
パンって消化早いんですかね笑笑🤣
トマトに塩はいいですね、しょっぱい物欲しくなります🥺🥺- 6月12日
ndk1203
1人目のときは、ところてん・お茶漬け
2人目のときは、何故かカップラーメンがヒットしてました😅
3人目は、春雨サラダや干し梅食べてました！
冷たくてスルッと食べられる物はどうですか？😊ところてんやゼリー、フルーツなど♪
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なっちゃん
3人それぞれ食べたい物が違うだなんて！ 不思議です！ 夏だし冷たくてスルッと食べれる物いいですね！！ ありがとうございます！！😊
- 6月12日
Rma💙
豆腐とか、お米を水で洗ってミョウガとしそと茹でた鶏肉の冷たいお茶漬けとかさっぱりしたものばっかり食べてました！同じくお米の炊いてる匂いでゲロゲロでしたがお米洗って冷やすとお米の臭さが無くて食べれました！あとそばとかフルーツプチトマトたくあん梅枝豆狂ったように食べてました😂
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なっちゃん
なんかすごい美味しそうなお茶漬け！！🤤 たくあん！！！言われてみたら食べたくなってきましたぁああー！🤣🤣
- 6月12日
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Rma💙
ストックしてたので30秒レベルで作れるお茶漬けです笑
ゆういつご飯物で食べれてました！
辛いと思いますが必ず終わるので頑張ってください！😳
私は3ヶ月までトイレとお友達でしたけど4ヶ月に入った瞬間無くなりました！食べれるもの食べるのが1番ですけど塩分摂りすぎには気をつけてくださいね😂- 6月12日
みみぽんず
よく冷麺食べてました！✨
冷やし中華は微妙だったけど、冷麺は大丈夫で、とてもお世話になってました(´ｰ｀)💕
悪阻って本当に…辛いですよね😵
初期の頃は本当に何も食べれなくて1日ピノ一個とかでしたもん💦
思い出すだけでもう…💦
8キロほど痩せてました！笑
今は本当辛いと思いますが、無理せず頑張ってください✨
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なっちゃん
冷麺ですか！！いいかもです！！
初期は本当に食欲ないですよね😵
8キロも痩せるの想像つかないです〜😂😂 頑張ります！ありがとうございます😊- 6月12日
カフェオレ
トマトときゅうりとリンゴしか受け付けない時期がありました😩💨
あと、後々試して食べれたものはジャムパン、食パン、ブドウパンで、やっと本格的にお腹が満たされるものが見つかって嬉しかった記憶があります😂笑
飲み物は、リンゴジュースとオレンジジュースとグレープフルーツジュースが飲みやすかったです😊
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なっちゃん
やはり米よりパンの方が食べれますよね🥺🥺 フルーツジュース！！私も飲んでみます！！
- 6月12日
まち
常に食べれてたのはフルーツセラピーのグレープフルーツゼリー、爽のいちご、りんごヨーグルトです。
ゼリー以外はもともとはそんなに好きなものではなかったので、「これ食べれるかも？」の本能には従った方がいいと思います！
あとは
豆腐→ミネストローネ→苺サンド→そうめん
って感じでどんどん食べれるものが変わりました💦
あと12週くらいからはなぜだかビーフシチューとかトマトソースのパスタとか、割と濃い味は食べれました。
（逆に和食系というか出汁の匂いがアウトでした）
私もお米は長いこと無理でしたね。
あ、でも冷たいお米（河童巻きとかコンビニの納豆巻きとか）は不思議と食べれましたよ！
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なっちゃん
食べたいものが変わってくるんですか！😂😂 恐ろしいです🤣
冷たいお米なら行けるのか🤔 試してみます！- 6月12日
3mam♂♀♀
息子の時は、フルーツが主食で時々ゼリーで耐えてました💦
匂い悪阻が酷かったのでスーパーが地獄…食べ物のCM見ただけで吐いてました(^◇^;)
今回は、何もかも基本ダメでしたが
時々トマトを食べる🍅シャーベットを食べる（サクレが美味しく感じました）が辛すぎて泣いてました💦
終わりは必ずありますが、辛過ぎますよね…
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なっちゃん
匂い悪阻わかります😭 シャーベットいいかもしれません！ 試してみます！ 終わりあっても辛いですよね😰
頑張ります！- 6月12日
なっちゃん
フルーツはやはり食べれますよね！
5キロも！！でも戻りますよね🤣
ぽん
春だったので、やたらいちご食べてました‼️
しかも調べたら、いちごはフルーツの中で1番葉酸が多く含まれてるみたいで(笑)
いちご食べてる時期は、葉酸サプリいらずでした🤣
あ、ちなみに未だに体重戻ってません🤣