妊娠・出産

妊娠中期(19週)です今朝体重を測ったら(朝食抜き)体重が2キロ落ちてまし…

妊娠中期(19週)です
今朝体重を測ったら(朝食抜き)体重が2キロ落ちてました。
昨日の夜から貧血気味で、あまり食欲もないです。
あ、食欲はあります。ただ、食べたくないです。
ストレスもあるんだろうなと思います
何かおすすめの食事法ってありませんか？
カップラーメンとか冷凍食品とかコンビニのご飯、、、
そういうものだったら食べたいんですけど体のこと考えると
如何なものかと…

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