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夜中、明け方起床後の覚醒後の寝かしつけについて。ここ数日、夜中〜明…
夜中、明け方起床後の覚醒後の寝かしつけについて。
ここ数日、夜中〜明け方に起きるとなかなか寝ません。
一昨々日2時00分起きる→5時00分に寝る
昨日4時25分起きる→6時25分に寝る
今日2時25分起きる→現在(4時50分)まだ起きてる
起きてから、授乳→オムツ替え→覚醒→抱っこまたはグズグズしたら授乳→泣いたり泣かなかったりだらだら。
こんな感じです。日中もあまり寝ません。
一昨日からお風呂のリズムを整え始めて、
18時前後入浴→授乳→昨日は19時30分頃就寝。今日はグズグズしたので22時就寝でした。
授乳中にうんちをすることが多いので、授乳後ウトウトしててもオムツ替えて、覚醒してしまう原因かもと思いつつ、そのままでは可哀想なので替えざるを得ません。
まだ2ヶ月なので、睡眠退行とかでもないと思うのですが、同じような経験をされた方、寝かしつけの方法や、起きてからの行動で気になることがありましたら教えてください。
- ママリ
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