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ココロ・悩み

授乳後の食欲が増して困っています。産後の体重も気になり、ダイエット方法を教えて欲しいです。

こんにちは

突然ですが質問です!
授乳してから毎日凄くお腹が減ります‥
食欲凄くていっぱい食べてしまいます
そろそろ手を打たないとと思って‥笑
産後体重減ったのからこのまま
ダイエットもしたいなと思って、、

皆さんどうしてましたか??
これがいいよ!とかあれば
教えて欲しいです(>人<;)

コメント

deleted user

食べ過ぎは良くないかもしれませんが、制限や減らすことはしない方がいいかな〜と思います!
食べないとおっぱい出ないですし!栄養も赤ちゃんに届かなくなるような気がします😅

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    そうですよね。。(>人<;)
    お腹減ったときに良い食べ物ないかなと思いまして。。

    ありがとうございます!

    • 6月7日
  • deleted user

    退会ユーザー

    これからの季節、トマトやトウモロコシなどどうですか?😆

    • 6月7日
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    お返事遅くなってすいません!

    トマトやトウモロコシですか💓
    参考にしたいと思います😍😍

    • 6月10日
R

私も授乳中お腹空きすぎて、夜中おにぎりとか食べてましたよ笑
息子が1歳近くなると、飲む量が増えたのか、めっちゃ食べてもどんどん痩せていき、妊娠前より−8キロでした💓
気にしないで食べて大丈夫だと思いますよ🥰
ただ、断乳・卒乳した時は気をつけた方がいいです💦

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    返信遅くなってすいません😭😭

    ほんまですか!?安心しました。
    ありがとうございます😭😭💓

    そうですよね、その時が怖いです😂

    • 6月10日