おじやでダイエットできると思いますか?夜ご飯は旦那と二人で二合(ひと…
しょうもないことですみません。
おじやでダイエットできると思いますか？
夜ご飯は旦那と二人で二合(ひとり二杯ずつ)食べてます。
おじやだと二人で一合でもお腹いっぱいになるので
おじやダイエットしようかなって考えたんですけど
結局お米だし意味ないかな？って思ってますが…
どうだと思いますか？笑
お米の減りが早いのでそこらへんに関しては
いいかなとは思ってます笑
もちろん運動もしてます！
スープダイエットがいいと聞きましたが
スープだと食費がかさむかな〜と思いまして😵
- はじめてのママリ🔰
コメント
ぽん
パンとか麺類よりは、まだいいと思いますよ‼️
お米の方が、腹持ちもいいですし‼️
さみー
出来ると思いますよ〜！
私自身寝る前に小腹が空いたらおにぎり作って食べてますがこれが意外と太らないのでお米でもダイエット出来ると思います！
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はじめてのママリ🔰
太らないんですね！
私すぐ太る体質で…
コメントありがとうございます😊- 6月4日
さーさん
普通のご飯を2杯食べるのであればおじやがいいと思います
でもおじやは消化がいいと思うのでお腹が空くのが早くなるかなって思います😅
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はじめてのママリ🔰
たしかにお腹もすぐ空きそうですね😰笑
試しにやってみます。
コメントありがとうございます😊- 6月4日
🌈ママ 👨👩👧👦
うちの姉がおじやでダイエットしてました！
しらたきや潰した豆腐を入れてカサ増しして中華だしやキムチ鍋の素で味を変えつつ食べてましたよ！
最高65キロとかでしたがいまは50キロ台ですよ😊✨
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はじめてのママリ🔰
そうなんですか！！
野菜でカサ増ししてみます^ ^
希望が見えてきました！笑
コメントありがとうございます😊- 6月4日
梨美味い
私個人の感想なんですけどいいですか？
おじやだと水分も多く含まれてて、少ない量でお腹いっぱいになるとは思うんですが、柔らかい分あまり噛まないですよね？
満腹中枢って噛むことで刺激されるって聞いた気がするので、あんまり噛まないおじやだとお腹が空くのも早いような気がして､､､😅
おじや以外のおかずを普段よりよく噛むようにするとか、お腹すいても間食は我慢するとかならダイエットになりそうな気がします😁
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はじめてのママリ🔰
たしかにすぐお腹空きそうですよね😰
おじやの他に1品くらいはおかずだそうかなと思ってたのでちゃんと噛めるようなもの考えてみます。
コメントありがとうございます😊- 6月4日
黄色い花ちゃん
お粥ダイエットしてた人いましたけど、すぐにお腹空くと言ってました。
うちは夕食にご飯食べないようにしていて丼ぶりいっぱいのサラダです。
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はじめてのママリ🔰
ごはん食べないようにしているんですね！
サラダにするとなると食費はどうですか？高くつきますか？
そんなに変わらないですかね…
コメントありがとうございます😊- 6月4日
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黄色い花ちゃん
色んな野菜を使うと食費高くつくかもしれないですね(･ัω･ั)
うちの旦那さんはキャベツが好きなのでキャベツの千切りで全然喜んでくれますけど。笑
キャベツの千切りだったらご飯より安くつくと思います(・∀・)
少し分厚く切ればめちゃ噛まないといけないし、満腹感あると思いますよ- 6月4日
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はじめてのママリ🔰
キャベツダイエットってありますもんね！
キャベツも一緒に取り入れてみます！
ありがとうございます🎈- 6月4日
あんこもち
私やったことあります！
めっちゃ痩せました^_^
夏場だったからか、代謝がよくなりましたよ^ - ^
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はじめてのママリ🔰
夏だと効果感じやすそうですね！！
コメントありがとうございます😊- 6月4日
ままりー
んー、やはり米は意味ないですよ。
量は沢山たべていいのだけど、糖質だけ取らないようにすれば必ず痩せます。
私は太りやすい体質ですが、焼肉の米なし、たらふく食べても次の日には体重減っていて絶対に太りません。
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はじめてのママリ🔰
意味ないんですね😔
焼肉食べるとなると白米絶対！って感じなので…
心を鬼にして頑張ります。
コメントありがとうございます😊- 6月4日
テッテ
今まで二合食べてたのを一合にしたら、ダイエットできると思います！(*´꒳`*)
それか、お米の代わりにオートミールとかどうですか？レンジでチンで簡単に出来てお粥みたいです🤗
私、最近食べだしたんですが、お通じ良くなって少し体重減りました♬
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はじめてのママリ🔰
少しずつ量減らしていけば大丈夫ですかね？
意思弱くてなかなか続かないです笑
オートミール！便秘体質なので良さそうです。
コメントありがとうございます😊- 6月4日
はじめてのママリ🔰
パンや麺類はほぼ食べないです！
試しにやってみます。
コメントありがとうございます😊