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るっこら
その他の疑問

妊娠前に定期的にスポーツしていた方に質問です!産後どのくらいで運動(…

妊娠前に定期的にスポーツしていた方に質問です!!


産後どのくらいで運動(激しめの球技など)
再開しましたか?
また、妊娠前の感覚に戻ったのはどのくらいですか?

徐々に始めていきたいなーと思っています!
参考に教えてください😊

コメント

おほしさま

育児の大変さ度合いによると思います。あまり手のかからない赤ちゃんならば、できそうになったらかと…
ちなみに、私はいまだに戻っていません。子供の夜泣きがひどすぎて、1年以上ほぼ徹夜…自分にかまう余裕は全くありません💦

  • るっこら

    るっこら

    遅くなってしまいごめんなさい😭

    そうなんですね!?
    1年も徹夜…お疲れさまです😂

    • 6月3日
はー

産後3ヶ月くらいで軽く始めて5ヶ月くらいには妊娠前くらいに戻ったかなーって思いました😇

バレーしてます🙌

  • るっこら

    るっこら

    遅くなってしまいごめんなさい😭

    私もバレーです!!
    そうなんですね、5ヶ月頃から…
    だいたい月何回くらいでやってますか??

    • 6月3日
  • はー

    はー


    1年近く動いてないから最初は全然動けなくて大変でした🤣
    月4.5回くらいです🙆‍♀️

    • 6月3日
  • るっこら

    るっこら


    ですよね🤣私も先日少しやったんですが体が重すぎて…
    同じくらいですね!!
    けが人が多くて、来月の大会に出て欲しいと言われていて…😅
    ありがとうございました💕
    無理しない程度に慣らしていこうと思います!!

    • 6月3日
  • はー

    はー

    私も再開してすぐ大会出ましたよ笑
    頑張ってください😇

    • 6月4日
  • るっこら

    るっこら

    ありがとうございます😊
    頑張ります😅

    • 6月4日