子供の食事です!朝鮭おにぎり1つとパン半分昼ラーメンとりわけ(麺だけ)…
子供の食事です！
朝鮭おにぎり1つとパン半分
昼ラーメンとりわけ(麺だけ)
おやつバナナスムージー(バナナと牛乳)
⬆️の量は多いですか？🤔
おやつにバナナスムージーあげようかな
と思ってるんですが、食べ過ぎか？
って思って、迷ってます.......🤔
エネルギー源の摂りすぎですかね（笑）
夜は煮物とお味噌汁にする予定です！
野菜とかタンパク質とかの
とれなさすぎとかは知ってるので（笑）
量が多いか少ないか教えてください！
- たっくん(6歳)
コメント
ひなまま1024
十分ではないでしょうか？
うちも野菜とってないかも(笑)
どんぐり
基準量から見たら、少し多めかと思いますが、それくらいあげてる方、結構いると思いますよ。私も小さめおにぎりは、一回につき２つあげてます。
気になるなら、おやつをバナナスムージーじゃなく、いちごやキウイなどを使ってみたらどうでしょう？
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たっくん
なるほどなるほど！
今家にあるのがバナナで🤔
スムージーがバナナ1本と牛乳200ml使って、私と息子分なのでどうだろう.......と迷ってます🤔
夕飯までまだ時間あるので、お腹空くかな？と🤔- 5月31日
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どんぐり
ママと半分なら、そこまで気にしなくていいんじゃないでしょうか？？あるものは、使わないと😅
１日くらい、エネルギー源多めでも、まぁいいかと思っちゃってます😜
栄養士さんが、１日のトータルで辻褄が合えばいいよーと言ってました。
牛乳でタンパク質補充してますし、私ならあげちゃいます。- 5月31日
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たっくん
なるほどなるほど😆💕💕
ありがとうございます！！
では早速あげようと思います！笑- 5月31日
たっくん
おやつはあげなくていいって事ですか？🍌
野菜なかなかとらすの難しいですよね😩唯一自ら食べるのはトマトと人参くらいです.......（笑）