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サプリ・健康

みなさん朝昼晩とご飯はどんなものを食べてますか?または何時とか決まっ…

みなさん朝昼晩とご飯はどんなものを食べてますか？？
または何時とか決まっていますか？\( ˆoˆ )/

健康的には何を食べたら良いでしょうか？？

コメント

ひょおり

和食中心がいいと思います！
1日の中で夜は一番少なく食べるほうがいいみたいです＾＾
あと、早寝早起きした方が、赤ちゃんの夜泣きが少ないみたいなので、夜ご飯とかは早く済ませた方がいいかもですね！
夜泣きは個人差があるから絶対ではないですけど、ママの生活習慣で生まれてくる子の生活習慣も変わるみたいなので！

  • M♡mama

    M♡mama

    ありがとうございます！
    うちはもう産まれているのですが（笑）
    早寝早起き頑張ります(￣･ω･￣)(笑)

    • 3月13日

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