ココロ・悩み
最近、家族や育児でストレスが溜まり、精神的に安定していない状況です。病院に行くほどではないが、市販の安定剤が欲しいです。何かおすすめはありますか？
最近、旦那のこと、私自身の実家の家族のこと
育児のこと色々ありすぎてストレスで精神的に
安定してないです。
そのせいで子供達とも笑顔で遊べないし、
何に対しても無気力で
自分自身すごく嫌で常に自己嫌悪状態です。
ほんと情けないなと思う毎日で。
でもわざわざ病院に行くほどでもないと思うし、
市販でなにか薬で安定するのなら頼りたいと思ってます。
なにかおすすめとかありますか？？
助けてください
- 2kidsmama(7歳, 9歳)
はじめてのママリ🔰
つらいですね。大丈夫ですか？
わたしも実は同じように悩んでいます。
毎日毎日、なんでもっとちゃんとやれないの？って
自分自身を責めています。
けど
お薬だけは絶対飲まないって決めてます。
あれは麻薬レベルに依存性があります。
一度手を出せば二度と止められなくなりますよ。
薬漬けになります。
お話、よかったら聞かせてください。
あなたが薬を飲み始めないよう力を貸したいです。
ひまわり
私の場合は、
どこも行けない時は、缶チューハイ一本飲んでます。気晴らしになってます。
大体週一くらいです。
あとは昼に出かけてハンバーガー食べたり子供と一緒にです。
子育てしんどいですが、そのうち無くなるものと思ってやっていたらマシになりますよ
コメント