※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はな
子育て・グッズ

朝起きにくい完全夜型で困っています。無理やり起こすべきでしょうか?

睡眠に関してテキトーにしすぎた結果…
完全夜型で困ってます。

お風呂の時間は19〜20時、
そこから暗い寝室で寝かしつけをしたり
朝は光に当てるなどしてますが
やはり、朝寝をしたらなかなか起きてきません。

無理やりでも起こすほうがいいでしょうか?

コメント

ゆー

そのうち勝手に体内時計改善されると思いますが、ママが困ってるなら起こすのもアリかもしれません😊
私は昼寝ができるので起こさず子供と一緒に寝ます😊❤️

  • はな

    はな

    回答ありがとうございます!
    勝手に改善されるものなんですねー!
    安心しました🥰

    • 5月18日
deleted user

まだ4ヶ月の頃全然整ってなかったし整えてもなかったです。
でも離乳食2回、3回となっていくと自然にリズムができましたよー
お風呂は早く寝かせたいなら夕方入ったほうがいいですよー
2時間くらいしないと眠れないらしいです

  • はな

    はな

    回答ありがとうございます!
    離乳食始まってからが目安ですね!
    参考になります!
    小児科で21時に入れた方がいいと言われて、遅すぎるので19時頃にしてましたが…
    まだ早くてもいいんですね〜😳
    そこまで気にせずのんびりいこうかとおもいました〜ありがとうございます!

    • 5月18日