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Ayap
妊娠・出産

妊娠してから眠りが浅くなった気がします😹いつもなら早寝しても仕事で起…

妊娠してから眠りが浅くなった気がします😹
いつもなら早寝しても仕事で起きる時間くらい
までは寝れたのに夜中のトイレと共に目が覚めて
しばらく起きててまた眠りにつく感じで…
日々寝不足です😰😰同じような方いますか?
対策などあるんでしょうか?🤔

コメント

ミンミ

わたしもです~😅
今がまさにそうで‥
目が覚めちゃうとなかなか眠れないです😢

  • Ayap

    Ayap


    コメントありがとうございます✩.*˚
    同じくです!!笑
    中々寝れないですよね😰
    日中は眠いのに…

    • 5月18日
m

わかります!
夢もみるし、眠り浅いし…
トイレで起きたら目覚めちゃいます😭

  • Ayap

    Ayap


    コメントありがとうございます✩.*˚
    夢!!ほんと見るようになりました!
    いい事も悪いことも😹😹
    トイレ行く時、電気つけないように
    してるのに、目覚めます…笑

    • 5月18日
たまちゃん

出産したら授乳や夜泣きなどで
寝られなくなりますよね🥺
妊娠してから寝られなくなるのは
ママになるための準備だよって
言われたことがあります😌
お腹が大きくなると
もっと寝づらくなるので
昼間寝たり、夕方寝たり
眠くなったときに寝られるのがいいですね😫

  • Ayap

    Ayap


    コメントありがとうございます✩.*˚
    よく聞きます😂
    初マタなので未経験ですが、
    今でも寝不足なのに、少し怖いです🥴妊娠中って眠くて仕方がないって
    イメージだったので、あれ?って
    思ったりします💦

    • 5月18日
はじめてのママリ🔰さん

そんなもんでした!
対策とかは特にできず…
妊娠後期になるともっと寝れなくなりますよ💦

  • Ayap

    Ayap


    コメントありがとうございます✩.*˚
    初期でも寝不足なのに後期…
    お腹も大きくなってるから余計に
    きつそうです😧💦
    対策とかないですよね~😂

    • 5月18日
りーまま

寝不足…辛いですよね😫
眠れないと思うと余計眠れなくなりますよね😭
参考になるかわかりませんが私は夜中目が覚めてしまったら白湯など温かい飲み物を飲んで一息ついてからまた寝てました。
それでも妊娠中は眠気がすごくて7時間とか寝ても寝不足に感じてましたが💦

  • Ayap

    Ayap


    コメントありがとうございます✩.*˚
    そうなんです!!今がまさかに
    寝たいのに寝れないって感じです💦
    温かい飲み物…飲んでみます★
    日中は眠くて仕方がないのに
    夜は眠りが浅いんですよね😭😭

    • 5月18日
えむねむ💗

昼夜逆転生活なってた時期ありました!
目がさめたときは妊娠中のこといっぱい調べて時間つぶして
眠くなったら寝てました
ストレスに感じることが一番いけないのかな~て😅

  • Ayap

    Ayap


    コメントありがとうございます✩.*˚
    昼夜逆転は避けたいです…😧💦
    今がまさにそれです!!
    心配事ないのに検索ばっかりしたり
    逆効果になってますが、はやく
    眠気が来ることを願ってます🥰

    • 5月18日
さぁちゃん

そのくらいの周期の時おしっこで3回は目覚めてました!笑
妊娠前は起きるまでおしっこなんて我慢できたのに今ではおしっこで目が覚める。。
今は段々膀胱が圧迫されてるのか、トイレ行っても意外と全然出なかった💦

  • Ayap

    Ayap


    コメントありがとうございます✩.*˚
    3回は中々多いですね💦
    わかります!!妊娠前なんて
    夜中にトイレ行くことなかったのに
    妊娠って不思議ですよね🥰

    • 5月18日
えり

同じく9週目ですが、尿意でよく目が覚めます。悪阻もあり、あまり水分は取れていないのに頻尿?なのか尿意が気になって😭辛いですよね💦

  • Ayap

    Ayap


    コメントありがとうございます✩.*˚
    頻尿つらいですよね💦💦
    私は幸いにも悪阻はないので
    頻尿は仕方ないなって感じです😧

    • 5月18日
  • えり

    えり

    悪阻ないのは素晴らしい😭💕
    ぐっすり寝たいですけど、お互い頑張りましょう😭💕

    • 5月18日

「妊娠・出産」に関する質問