ココロ・悩み
2ヶ月くらい前から急に夜寝る時、とても不安になってしまいます。アパー…
2ヶ月くらい前から急に夜寝る時、とても不安になってしまいます。
アパート暮らしなのですが、家鳴りやほかの住人の生活音(ちょっとした物音など)に敏感になってしまい
「誰か入ってきた…？」
窓を開けて寝る時は
「窓から入ってきたらどうしよう」と考えてしまってなかなか寝れない時があります。
ひどい時は2.3時間たっていて泣きそうになる時もあります
寝る前にはしっかり戸締りを確認するんですけど、夜中に起きた時気になってしまってもう一度確認と家の見回りをします。
動悸がするときもあります
普通に考えておかしいですよね？
強迫性障害なのでは？と言われたことがあるのですがどう思いますか？
- りる(8歳)
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